口角アップエクササイズ

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口角アップエクササイズ

口角がキュっときれいに上がり、ほおの位置がふっくらと高くなると表情がぐんと若返ります。
自然な美しさを引き出すのが口角アップエクササイズ。


こんなクセがある人は要注意です!
①口で呼吸をしている 
②気がつくと口が開いている
③への字口になりやすい
など口からほおにかけて筋肉がたるんで締まりがなくなると、口をしっかり閉じることができなくなります。
逆に口をしっかり閉じる力をつければ、顔全体がリフトアップしていきます。
口を閉じる力はあってもヘの字になる人は口角を上げる力が弱っています。筋トレが必須ですよ。


しっかり口角アップエクササイズを行い、筋肉をしなやかに動かせるようになると口角が上がりやすくなり、口の開き方もきれいになります。
唇を「イ―」「ウー」の形にして筋肉の動きを意識しながら、ゆっくり行いましょう。

うまくできない人は指をつかって口角からほおまで筋肉を引き上げて。
特にほお骨の一番高いところを指で押さえると口角が上がりやすくなります。

口のまわりのシワはほおの筋肉が下がっているのに口角だけ上げようとするとできます。
ほおの筋肉も鍛えることが重要ですよ!

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